Bei einem Kurzsichtigen ist der Brechwert für die Länge des Auges zu hoch. Das ist der Teil der Myopie, der entsteht solange das Auge wächst und kann durch ein Visualtraining nicht beseitigt werden.
Bei vielen Erwachsenen steigt die Fehlsichtigkeit aber weiter an. Diesen Anteil "trainiert" man sich an, z. B. durch zu viel Naharbeit, falsche Körperhaltung, unzureichende Beleuchtung am Arbeitsplatz etc.

Durch die einseitige Beanspruchung wird das visuelle System steif. Es funktioniert in der Regel hervorragend für die Nähe und schaltet die Peripherie und damit die Ferne immer mehr aus. Die Folge ist ein Ansteigen der Myopie.

Das Visualtraining stellt die Flexibilität für alle Sehbereiche und -aufgaben wieder her und die "zusätzlichen" Dioptrien verschwinden.